你想快樂嗎?

教你一個令自己快樂的必殺技：就是改變自己對事情的睇法。看起來很「亞Q」，但這是最有效的方法。根據美國賓 夕法尼亞大學的心理學家沙利文博士提出的「快樂方程式」: H (快樂指數) = S + C + V，S指人天生樂觀或悲觀，影響約佔50%，這是無可改變的。人想快樂的話，可以改變另外兩種因素：多數人選擇影響力約佔10%的C，就是現實環境和個人 際遇，但很少人會想到改變影響力較大的V，就是改變自己的想法，那佔快樂因素的40%啊！省時又有功效，何樂而不為呢？下次試試吧！

絹